Atemschule Atemschule - Ursula Schwendimann
   
Atemschule Kontakt
 
Ursula Schwendimann
News
Atemschule
Erfahrbarer Atem
Angebot
Variable Kurse
Wochenkurse
Monatsübungen, Videos
Einzelbehandlungen
Therapieerfolge
Publikationen
Raummiete
Kontakt / Anreise
Links
Home
 

Monatsübungen der Atemschule

Die Videos der Montatsübungen sind auch auf dem YouTube Kanal der Atemschule verfügbar.

 

Atemübung "Tulpenblüte Variante 2", Jan. 2022

Wofür die Übung gut ist:

  • Erdverbundenheit stärken
  • Bereitschaft Neues zu entdecken
  • Mut und Tatkraft für eigenes
  • Beziehung zur Freiheit entwickeln
  • Sich der Kraft des Atems bewusst werden
  • Die verbindende Kraft des Atems stärken

Wann üben:

  • Wenn du Selbstzweifel hegst
  • Bei Mut- und Freudlosikeit
  • Einen inneren Neustart anregen
  • Wenn nichts mehr geht die Kraft des Atems nutzen

 

Atemübung "Kosmische Übung Variante I", Aug 2021

Wofür die Übung gut ist:

  • Mitte-Atemkraftfeld aufbauen
  • Spürfähigkeit der Ich-Wesensstärke erfahren
  • Die stärkende Ausatemkraft erkennen
  • Beziehung zur Umwelt entwickeln
  • Selbstwert und Selbstachtung stärken

Wann üben:

  • Wenn du ausser Atem geraten bist
  • Wenn du den Bezug zu dir verloren hast
  • Wenn du Mühe hast, dich zu konzentrieren
  • Bei Enge und Schwere im Brustraum
  • Bei Mut- und Freudlosigkeit

 

Atemübung "Herz-Kopf-Hand-Verbindung stärken", Juli 2020

Wofür die Übung gut ist:

  • Bildet den Kontakt zu deinem Herzen
  • Fähigkeit zur kohärenten Kommunikation
  • Mut für Veränderungen
  • Fördert kluge Entscheidungen
  • Wenn du die Haltung bewahren möchtest

Wann üben:

  • Wenn du ausser Atem geraten bist
  • Wenn du den Kopf verloren hast
  • Wenn du tendierst, ausser dir zu geraten
  • Bei Phantasie- & Entscheidungsmangel

 

 

 

Atemschule Ursula Schwendimann: Kontakt
Atemschule Kontakt
Datenschutzerklärung E-Mail: atemschule@bluewin.ch Impressum